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Prendre une douche le soir ou le matin ? Voici le moment idéal…

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En ce qui concerne l’heure de la douche, chaque personne à sa préférence. Matin ou soir, les scientifiques se penchent sur le sujet et finissent par délivrer leur avis.

Ils avancent que le moment idéal est fonction du type de la peau.

En effet, pour ceux qui ont la peau grasse, il serait  préférable de se laver le matin afin de nettoyer les excès de sébum sécrétés durant la période nocturne.

A contrario, ceux qui ont la peau sèche, une douche du soir serait alors plus indiquée car l’épiderme se régénère pendant le sommeil.

D’autres raisons, moins scientifiques, entrent aussi en ligne de compte.

Pour ceux qui ne sont pas du matin ou ceux qui aiment démarrer la journée avec une séance de sport, la douche du matin est donc plus que nécessaire.

Ceux insomniaques ou qui ont un emploi salissant, la douche du soir est bien plus pratique.

en définitif, la décision vous appartient !

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