La consommation prolongée d’anxiolytiques et de psychotropes est nocive à long terme. Elle touche le corps et le cerveau.
La meilleure pharmacie anti-anxiolytiques reste la nature à travers une panoplie de plantes très efficace, et sans aucun effet indésirable !
La lavande : Elle possède des propriétés neuro-protectrices capables de stabiliser l’humeur et de traiter la dépression modérée ou légère. Il est possible d’ajouter l’huile de lavande à votre bain pour un usage cutané. En la buvant en infusion ou en plaçant de la lavande séchée dans votre taie d’oreiller vous profiterez d’un sommeil paisible.
Passiflore : Son doux parfum est très efficace pour soigner l’hystérie, l’anxiété, les convulsions, et l’insomnie.
La Rhodiola : Plante anti-stress, antifatigue et stabilisatrice de l’humeur. Elle favorise la sécrétion de la sérotonine, l’hormone du bonheur.
Valériane : Sa racine est très efficace dans le cas de maux de tête, insomnie et troubles anxieux
Camomille : Elle favorise le sommeil et aide à mieux gérer le stress.
La vanille : La vanille grâce à son parfum permet une réduction de l’anxiété jusqu’à 63%.
Le Millepertuis : Millepertuis possède des propriétés antidépressives puissantes similaires à celles du Prozac sans effets secondaires
Mélisse : Permet de lutter contre l’anxiété et apporte le calme. Elle améliore la concentration et la mémoire.
Le romarin : Le romarin, ingéré ou inhalé remplace les analgésiques et les antidépresseurs.
