Accueil Santé Perdre du poids Voici quelques aliments qui vous aideront à brûler des calories durant votre...

Voici quelques aliments qui vous aideront à brûler des calories durant votre sommeil

La journée vous semble insuffisante et vous désirez augmenter votre dépense énergétique et ce même en étant sous la couette ? Pas de problème, nous avons la solution !

Cette nuit va être plus qu’efficace et le nombre des calories brûlées augmentera en flèche !

Le poisson
Le kiwi
Le gingembre
La viande
La digestion de la viande demande pas mal d’énergie à notre organisme. De ce fait, cela augmente la dépense calorifique liée au métabolisme. Attention à ne pas dépasser les recommandations en terme de quantité (soit entre 100-200g quotidiennement).
La noix de muscade
La cannelle
Les œufs

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