Croiser les jambes, un geste PLUS DANGEREUX qu’on ne ne le pense !
Cette position a beau paraître élégante et pratique lorsqu’on est en jupe ou en robe, elle peut causer de multiples problèmes de santé.
On vous invite à découvrir les conséquences d’une telle posture.
Circulation sanguine, sciatique : il est temps de se redresser !
Croiser les jambes pose un problème au niveau de la circulation sanguine que vous connaissez sûrement déjà.
En effet, lorsqu’une de nos jambes repose sur l’autre, cela entraîne un effet de compression qui augmente la pression intraveineuse et la formation de varices. Lorsque vous avez des fourmis dans les jambes cela indique que le sang ne circule plus !
Autre problème de taille, lorsqu’on croise les jambes : on détruit ses lombaires ! On ne s’en rend pas forcément compte, mais on a tendance à favoriser un côté, et donc à engendrer des douleurs au niveau des lombaires.
Il est préférable de soulager son dos en adoptant une posture bien droite, les deux pieds posés à plat.
Plus rare, mais plus dangereux, cette posture peut développer un risque de « paralysie du nerf sciatique poplité externe » ! Une maladie entraînant un déficit moteur, survient après la compression du nerf lorsqu’il contourne le col du péroné.
Allez, décroisez-moi ces jambes, redressez-vous et surveillez votre posture…
